18 тонн на каждого или Пройдена половина

Сегодня в Краснодаре наша команда завершила второй тренировочный цикл. Таким образом, половина из намеченного в рамках сбора позади. Чем отметился очередной день? Кто выиграл в споре старшего тренера и врача-массажиста? Об этом и не только в отчете клубной пресс-службы.

За полчаса до начала утреннего занятия игроки начали подтягиваться ко входу в спортзал местной спортшколы олимпийского резерва. Здесь, по сложившейся традиции, им предстояло следующие полтора часа отрабатывать упражнения и схемы предложенные наставником «аграриев» Александром Алексеевым. Перед тем как все началось, команда поздравила с днем рождения Романа Костырина. В качестве первого презента имениннику выпала честь провести разминку. А дальне уже по наработанному – игра парами и двумя составами. Рутина, одним словом. Тяжелая изматывающая работа. Относительно израсходованных калорий сложно точно сказать, зато известно какое расстояние преодолевается на одной такой тренировке – закрепленный на поясе Евгения Клейменова датчик на вчерашней тренировке показал 4652 метра. И это с учетом того, что вор время двухсторонней игры Женя сидел на скамейке запасных. По словам Алексеева в среднем гандболист преодолевает за одно занятие не менее шести километров. В это утверждение трудно не поверить. 
В плане дневной программы значилась силовая подготовка. Иначе говоря, визит в тренажерный зал. Вот уж где наши парни истекают потом накачивая мускулы. В это трудно поверить, но на долю каждого приходится по 18 тонн поднятого веса! И это без учета прыжков через барьер, на стол высотой в 80 см. и накачки икроножных мышц. Все остальное – железо вверх: жим руками 70-килограммовой штанги лежа, жим массы в 200 кг. лежа ногами, разводка гантелями по 10 кг. каждый, тяга за спину, развязка под нагрузкой 55 кг., бросок штанги из-за головы лежа и т.д. и т.п. Всего 12 упражнений. По 10 раз каждый. И так по четыре подхода за тренировку. В сумме – 17 920 килограмм. Не правда ли, впечатляюще.
К вечернему занятию состав команды поредел. Из-за плохого самочувствия – поднялась температура – Роман Костырин по рекомендации врача остался в гостиничном номере. Тем временем в зале началась игра. Двухсторонняя. Подводящая промежуточный итог под вторым циклом. Перед стартовым свистком старший тренер Алексей Коротов и врач-массажист Петр Панжуков решили заключить пари. Первый отдал предпочтение команде в красных футболках, второй посчитал, что выиграю «белые». Алексеев, краем уха подслушавший спор коллег, лишь улыбнулся. Капитанами команд выступили Дмитрий Лапин и Евгений Клейменов.
После первого тайма, который длился 30 минут, на площадке наблюдалось равенство – 19:19. В дебюте второго отрезка встречи Артем Иунин выводит «красных» вперед. Далее «белые» дважды перехватывают мяч и Антон Мерзлютин точен – 21:20. Если бы не Сураев счет мог быть и больше – Роман сыграл надежно отразил опасные броски. Впрочем, также на высоте был и Михаил Грязин. Федор Прудченко уравнивает силы – 21:21. Так, на «качелях» шла игра. Но тут последовал рывок «красных» - 27:24 за 15 минут до окончания. Владимир Попов сокращает отставание – 27:25. 4 минуты до конца – «красные» ведут 33:31. Мерзлютин делает 33:32. Победили «красные» - 34:32.
Если в целом, по сравнению с прошлым сезоном «аграрии» стали играть агрессивней. Усиление гандболистами поигравшими в Суперлиге, методика Алексеева, силовая нагрузка, появившаяся конкуренция в составе. Все это дает желаемый результат.
Завтра у команды выходной день. Днем запланированы восстановительные процедуры, а вечером некоторые игроки намереваются посетить футбольный матч «Краснодар»- «Зенит». Предсезонный сбор продолжается.

Фоторепортаж с сегодняшней утренней тренировки смотрите здесь


Пресс-служба ГК «СГАУ-Саратов»

"СГАУ-Саратов" в соцсетях:

 

   


 Расписание игр:

05.12.2017 31:37 (15:16)

ЦСП СДЮСШОР №7 (Воронеж) - СГАУ-Саратов-2

06.12.2017 34:51 (13:23)

ЦСП СДЮСШОР №7 (Воронеж) - СГАУ-Саратов-2

12.12.2017 26:32 (11:15)

СГАУ-Саратов - Спартак (Москва)  

27.01.2018

СГАУ-Саратов-2 - СКИФ-2 (Краснодар)

28.01.2018 

СГАУ-Саратов-2- СКИФ-2 (Краснодар)

30.01.2018 

СГАУ-Саратов-2- Динамо-Виктор-УОР

31.01.2018 

СГАУ-Саратов-2- Динамо-Виктор-УОР

04.02.2018 

Чеховские медведи - СГАУ-Саратов

06.02.2018 

Спартак - СГАУ-Саратов

14.02.2018

СГАУ-Саратов - УОР №2

 


 

Фотоотчет о финале чётырёх кубка России

Матч за третье место

Церемония награждения


 Бомбардиры "СГАУ-Саратов" сезон 2017/2018

  Ковалев - 66

 

 

  Рыжков - 45

 

 

 Кривенко - 37

 

 

 Карибов -37

 

 

 



Бомбардиры "СГАУ-Саратов-2" сезон 2017/2018

 

  Макаров - 57

 

 

 Кузьмин - 48

 

 

 Куклин - 41

 

 


 Дни Рождения

 Январь 

03 -Кузнецов Николай Иванович

президент клуба

05 - Луконин Никита Андреевич

левый крайний

27 - Макаров Илья Владимирович

разыгрывающий

29 - Короташ Даниил Сергеевич

левый крайний 


 

Турнирная таблица

Предварительный этап 

   Команда  И  В Н   П О 
 1  Спартак  11 10  1   0   21
 2 СКИФ  12   8  1   3  17
 3 Чеховские медведи   10   7  2   1  16
 4

Университет Лесгафта-Нева

 12   6  3   3  15
 5 Динамо-Виктор  12   7  0   5  14
 6 СГАУ-Саратов  12   5  1   6  11
 7 Каустик   12
  4  3   5  11
 8 Пермские медведи  11   5  1   5  11
 9 Сунгуль  12   3  4   5  10
 10 УГНТУ-ВНЗМ  12   3  3   6   9
 11 Динамо    12   2  0  10   4
 12 УОР №2  12   0  1  11   1

 

  

 

Партнеры

 

 

 

 

Друзья